Taller sobre dieta y alimentación en perimenopausia y menopausia

El Ayuntamiento de Zaratán, en la provincia de Valladolid, organiza un interesante taller sobre dieta y alimentación, enfocado específicamente en las etapas de perimenopausia y menopausia. Este evento, que tendrá lugar el miércoles 29 de abril de 2026 a las 18:00 horas, busca ofrecer pautas prácticas y consejos útiles para que las mujeres puedan gestionar mejor los sofocos y otros síntomas asociados a estos cambios hormonales a través de la nutrición. La sesión será impartida por Isabel Alonso, una enfermera integrativa con especialización en esta área, garantizando un enfoque profesional y cercano. La cita es en el Centro Cultural Los Lavaderos, concretamente en su Sala Polivalente, un espacio accesible para todos los vecinos de Zaratán y alrededores. La entrada es completamente gratuita, aunque el aforo es limitado, por lo que se recomienda llegar con antelación para asegurar un sitio. Además de la charla, todas las asistentes recibirán un dossier con recomendaciones clave que podrán aplicar fácilmente en su día a día, facilitando la integración de nuevos hábitos alimenticios. Este tipo de iniciativas demuestran el compromiso del consistorio con la salud y el bienestar de sus ciudadanos, ofreciendo recursos valiosos para mejorar la calidad de vida. No pierdas la oportunidad de aprender más sobre cómo la alimentación puede ser tu aliada en esta etapa vital. Para más información sobre otros eventos en Zaratán o la agenda de Valladolid, consulta las redes del ayuntamiento.