Programa de saúde mental en Moaña

El Concello de Moaña, en la provincia de Pontevedra, ha puesto en marcha un completo 'Programa de saúde mental' para toda su ciudadanía, reafirmando su compromiso con el bienestar emocional de la comunidad. Esta iniciativa, que se desarrollará en el Salón de Plenos, busca ofrecer herramientas y espacios de reflexión sobre aspectos clave para una vida más plena y consciente. La primera de estas citas tendrá lugar el 28 de abril de 2026, con una charla dedicada al 'Autocoidado e hábitos saudables', donde los asistentes podrán explorar la importancia de cuidarse en el día a día y adquirir pautas prácticas para mejorar su calidad de vida. El programa continuará el 26 de mayo de 2026 con una sesión sobre 'Mindfulness e atención plena', una oportunidad para introducirse en técnicas que fomentan la concentración y la reducción del estrés. Finalmente, el 16 de junio de 2026, se abordará la 'Comunicación asertiva', un taller esencial para mejorar las relaciones interpersonales y expresar ideas de forma efectiva. Todas las charlas se impartirán de 17:00 a 18:30 horas, son gratuitas y están abiertas a toda la vecindanza hasta completar el aforo. Es una excelente oportunidad para participar en eventos en Moaña que promueven la salud y el desarrollo personal. No pierdas la ocasión de sumarte a estas actividades formativas y sociales que enriquecen la agenda de Pontevedra y de toda Galicia.