📄 Acerca del Evento
Segundo taller del proyecto “Respirar(Sé)” titulado “Atención plena (Mindfulness) aplicado a la vida”. A cargo de Juanra Álvarez, fotógrafo experto universitario en Mindfulness, gestión emocional y psicología positiva y máster en Psicología Clínica y de la Salud. El encuentro está pensado para que cada persona conecte con su paz y sabiduría interior, a través de diferentes ejercicios con soporte en los sentidos. Será un experiencia individual y grupal intransferible del viejo arte de darse cuenta, cuya finalidad busca tomar conciencia de la atención y utilizarla a nuestro favor.